è¡¥è¯ä¸€å †ä¸å¦‚èŠéºÖM¸€æŠŠï¼Œé»‘èŠéº»è¿™æ ·åƒå‘布日期åQ?024/2/4 9:24:38 ‹¹è§ˆ‹Æ¡æ•°åQ?script src="/inc/AspCms_Visits.asp?id=3011">
ä¸åŒ»è®¤äØ“åQŒé£Ÿç‰©ä¹Ÿæ˜¯ä¸€¿Uè¯ç‰©ï¼Œèƒ½å¤Ÿè°ƒèŠ‚íw«ä½“çš„åã^衡,当èín体出çŽîC¸€äº›å°æ¯›ç—…åQŒèƒ½ç”¨é£Ÿç‰©è§£å†³çš„åQŒå°½é‡ç”¨é£Ÿç‰©ã€?/p> 食补之法胜在òq›_’ŒåQŒè´µåœ¨åšæŒã€‚æ„æ€æ˜¯é£Ÿè¡¥çš„效果å¯èƒ½ä¸ä¼šç«‹ç«¿è§å½±ï¼Œä½†åªè¦é•¿æœŸåšæŒï¼Œž®Þpƒ½å¤Ÿæ”¶èŽäh„想ä¸åˆ°çš„效果ã€?/p> 黑èŠéºÀL˜¯é£Ÿè¡¥çš„代表之一åQŒå®ƒçš„è¥å…ÖMh值很高ã€?/p> 黑èŠéºÖMؓ胡麻¿U‘èŠéºÈš„黑色¿UååQŒé‡Œé¢å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„蛋白质ã€ç»´ç”Ÿç´ Aã€ç»´ç”Ÿç´ Eã€åµ¼‚¯‚„‚ã€é’™ã€é“和铬½{‰æˆåˆ†ã€?/p> 它å¯ä»¥å¥èƒƒã€ä¿è‚ã€ä¿ƒ˜q›è¡€æ¶²åó@环,˜q˜å¯ä»¥å¢žåŠ çš®è‚¤çš„é»‘è‰²ç´ ï¼Œæœ‰åŠ©äºŽå¤´å‘生长,从而让头å‘更黑更亮ã€?/p> 有å¥è¯è¯´åQšâ€œåƒè¯ä¸å¦‚åƒèŠéº»ã€‚â€é»‘èŠéº»ä¸ä»…能让头å‘å˜é»‘åQŒè¿˜èƒ½è®©çš®è‚¤å˜å¥½ã€‚黑èŠéº»æœ?ä¸ªå¥½å¤„ï¼Œä½ éƒ½çŸ¥é“å—? 1.黑èŠéºÀLœ‰åŠ©äºŽ¾ŸŽå®¹å…Õd‘ 黑èŠéºÕd‘³ç”˜æ€§åã^åQŒæœ‰æ»‹æ¶¦çš„作用,能够补充è‚肾的精气,润泽五è„ã€å¢žå¼ÞZ½“力,有利于头å‘和皮肤的å¥åº—÷€?/p> 用黑èŠéº»15å…‹ã€ç²³¾c?00å…‹ã€æž¸æžå10克,一èµïL…®æˆç²¥åQŒç»å¸¸åƒåQŒå¯ä»¥è“våˆîC¹Œå‘养颜的作用ã€?/p> 2.黑èŠéºÀLœ‰åŠ©äºŽå¯æ¢æ‰“å— æ‰“å—æ˜¯å› ä¸ø™ƒƒé‡Œçš„气体上å‡åQŒè®©äººæ„ŸåˆîC¸èˆ’æœåQŒä¹Ÿå¾ˆå°´ž®¬ã€?/p> 用黑èŠéº»100克,炒熟åQŒæ£¼„Žï¼ŒåŠ å…¥ç ‚ç³–ã€‚æ‰“å—的时候,å?~4汤匙åQŒä¸€èˆ¬åƒä¸€‹Æ¡å°±èƒ½åœæ¢æ‰“å—ã€?/p> 3.黑èŠéºÀLœ‰åŠ©äºŽ¾~“解便秘 便秘是很多äh的常è§é—®é¢˜ï¼Œå¦‚æžœæ˜¯å› ä¸ø™‚ é“干燥而导致的便秘åQŒå¯ä»¥å¤šåƒé»‘èŠéº»åQŒå¸®åŠ©æ¶¦è‚ 通便ã€?/p> 4.黑èŠéºÀLœ‰åŠ©äºŽäº§åŽå‚¬äã^ 有些妈妈在生完å©ååŽåQŒä¼šå‡ºçŽ°ä¹Ïx±ä¸èƒö的情况,黑èŠéºÕd¯ä»¥å¸®åŠ©å‚¬ä¹Ÿë€?/p> 用黑èŠéº»ã€æ ¸æ¡ƒä»å?5克,分别炒熟åQŒåŠ 入新鲜嫩ä¸ç“œ50克,一èµäh£æˆæƒ”åQŒç”¨å¼€æ°?00毫å‡å†²å¼€åQŒå–下去ã€?/p> 5.黑èŠéº»èƒ½æœ‰åŠ©äºŽç¼“解风寒感å†?/p> æ„Ÿå†’æ˜¯å› ä¸ºé£Žå¯’äçR入体内,å¯ÆD‡´æ°”è¡€ä¸ç•…åQŒå‡ºçŽ°æµé¼ÀL¶•ã€å…¨íw«ä¸èˆ’朽{‰ç—‡çŠ¶ã€?/p> 用黑èŠéº»50克,炒熟åQŒæ£¼„Žã€‚用黄酒冲开åQŒå–下去åQŒç„¶åŽç›–上被å,å‡ÞZ¸€ç‚ÒŽ±—åQŒä¸€èˆ¬å–2~3‹Æ¡å°±èƒ½å¥½è½¬ã€‚这个方法适åˆé£Žå¯’感冒的ähã€?/p> 6.黑èŠéºÈ›æœ‰åŠ©äºŽè¡¥è‚¾æ°” 五ç§é¢œè‰²å¯¹åº”五è„åQŒçº¢è‰²å¯¹åº”心åQŒé’色对应è‚åQŒé»„色对应脾åQŒç™½è‰²å¯¹åº”肺åQŒé»‘色对应肾ã€?/p> 黑èŠéºÀL˜¯òq›_’Œçš„食物,所以黑èŠéº»ç›å¯ä»¥ä½œä¸ø™¡¥è‚„¡š„食物åQŒé•¿æœŸé£Ÿç”¨ã€?/p> 把黑èŠéº»ç‚’å¹²åŽç¢¾æˆç²‰åQŒåŠ 入少讔R£Ÿç›ï¼ŒåšæˆèŠéº»ç›ï¼Œæ¯æ¬¡åƒé¥çš„时候,撒一点在¾_¥ä¸ŠåQŒä¸€èµ·åƒåQŒæ—¢å¥½åƒåˆè¡¥è‚¾ã€?/p> 7.黑èŠéºÀLœ‰åŠ©äºŽé¢„é˜²è„±å‘ ä¸åŒ»è®¤äØ“åQŒå¤´å‘和肾有密切的关¾p»ï¼Œè‚¾æ˜¯äº”è„å…è…‘çš„ç²¾åŽæ‰€åœ¨ï¼Œå¦‚果肾虚åQŒå°±ä¼šå¯¼è‡´ç²¾è¡€ä¸èƒöåQŒå¤´å‘就会缺ä¹è¥å…»ï¼Œä»Žè€Œè„±è½ã€‚黑èŠéº»èƒ½è¡¥è‚¾ï¼Œæ‰€ä»¥èƒ½é¢„防脱å‘ã€?/p> 8.黑èŠéºÀLœ‰åŠ©äºŽå‡è½»é»‘眼åœ?/p> 黑èŠéº»é‡Œé¢å«æœ‰å¾ˆå¤šç»´ç”Ÿç´ EåQŒç»´ç”Ÿç´ E能抗氧化åQŒå¯¹çœ¼ç›å’Œçœ¼å‘¨çš„肌肉都有滋养的作用,也能消除黑眼圈ã€?/p> 9.防骨质ç–æ‘փ炚w»‘èŠéº» 骨质ç–æ¾ç—‡ï¼Œä¸åŒ»å«â€œéª¨ç—Žì€ï¼Œä¸»è¦è¡¨çŽ°ä¸ø™…°è†é…¸è½¯ã€ä¸‹è‚¢æÕQè‚¿ç‰åQŒç»å¸¸åƒé»‘èŠéºÕd¯ä»¥ç¼“解这些症状ã€?/p> 用黑èŠéº»50å…‹ã€æ ¸æ¡ƒä»50å…‹ã€ç™½ç ‚ç³–10克准备好。先把黑èŠéº»æ™’å¹²åQŒç‚’ç†Ÿï¼Œå’Œæ ¸æ¡ƒä»ä¸€èµïL£¨æˆç²‰åQŒåŠ 入白¾p–,æ…æ‹Œå‡åŒ€åQŒæ”¾åˆîC¸€ä¸ªçŽ»ç’ƒç“¶é‡Œã€‚æ¯å¤©åƒä¸¤æ¬¡åQŒæ¯‹Æ?5克,用温水冲开åQŒå°±å¯ä»¥å–了ã€?/p>
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